Τι είναι το Krav Maga;
Tο Krav Maga είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει πώς να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται όλων των ειδών οι επιθέσεις και η βία.
Είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που προετοιμάζει τους εκπαιδευόμενους στην ικανότητα να υπερασπίζονται τόσο τον εαυτό τους όσο και τους υπόλοιπους, σε οποιαδήποτε συνθήκη (στο δρόμο, στο σπίτι, στο αυτοκίνητο, στο χώρο εργασίας κ.ά.) καθώς η εκπαίδευση είναι δομημένη πάνω σε πραγματικά σενάρια επιθέσεων και επιτρέπει στον ασκούμενο να χρησιμοποιεί τα φυσικά του ένστικτα στην αυτοάμυνα.
Επειδή η φυσική κατάσταση είναι στενά συνδεδεμένη με το Krav Maga, η προπόνηση περιλαμβάνει έναν αριθμό από καρδιαγγειακές και ενδυναμωτικές ασκήσεις γυμναστικής, δίνοντας έμφαση σε ταχύτητα, δύναμη και αντοχή.
Τι πρέπει να γνωρίζεις για το Krav Maga
✔ Το Krav Maga δεν είναι πολεμική τέχνη, είναι ένα ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ
✔ Η πρώτη του αρχή είναι η ΑΠΕΜΠΛΟΚΗ
✔ Η καλύτερη άμυνα είναι να ΦΥΓΕΙΣ ΜΑΚΡΥΑ όταν τα πράγματα γίνονται άσχημα
✔ Σε διδάσκει πώς να κρατάς ΑΣΦΑΛΗ τον εαυτό σου
✔ Είναι πολύ εύκολο να το διδαχτούν ΓΥΝΑΙΚΕΣ, ΑΝΤΡΕΣ και ΠΑΙΔΙΑ
ανεξαρτήτου μεγέθους, βάρους, ύψους και φυσικής κατάστασης
✔ Βασίζεται στις ΦΥΣΙΚΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ του σώματος μας.
Τμήματα
Το πρόγραμμα
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα παρακαλώ να επικοινωνήσετε με τον υπεύθυνο εκπαιδευτή.
JUNIOR KRAV MAGA
Τμήμα 9-13 ετών
Τρίτη: 18:00-19:00
Πέμπτη: 18:00-19:00
KIDS KRAV MAGA
Τμήμα 4-8 ετών
Τετάρτη: 17:30-18:30
Παρασκευή: 17:30-18:30
ΕΝΗΛΙΚΕΣ KRAV MAGA
Πρωινό Τμήμα Ενηλίκων
Δευτέρα: 10:00-11:00
Τετάρτη: 10:00-11:00
Παρασκεύη: 10:00-11:00
Τμήμα Ενηλίκων Ι
Δευτέρα: 20:00-21:00 (Μικτό)
Τρίτη: 21:00-22:00 (Αρχάριοι)
Τετάρτη: 20:00-21:00 (Μικτό)
Πέμπτη: 21:00-22:00 (Αρχάριοι)
Παρασκεύη: 20:00-21:00 (Μικτό)
Τμήμα Ενηλίκων ΙΙ
Δευτέρα: 21:00-22:00
Τετάρτη: 21:00-22:00
Παρασκεύη: 21:00-22:00
Η σχολή
Ο ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ
Ο Δημήτρης έχει ασχοληθεί από μικρή ηλικία με τα μαχητικά αθλήματα και η γνωριμία του με το Krav Maga έγινε το 2012, μια “σχέση” που κρατάει μέχρι και σήμερα.
Ολοκλήρωσε με επιτυχία το σχολείο εκπαιδευτών της IKMF για πολίτες το 2019 και σήμερα κατέχει τον βαθμό του EXPERT 1. Επίσης είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής για παιδιά, καθώς το ίδιο έτος παρακολούθησε και πέρασε επιτυχώς το “Kids Instructor Course” (σχολείο εκπαιδευτών για παιδιά), λαμβάνοντας το δίπλωμα από τον ίδιο τον επικεφαλή της International Krav Maga Federation, Avi Moyal .
Είναι πιστοποιημένος personal trainer από το Vellum Global Education και κάτοχος του διπλώματος προπονητού Γ κατηγορίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Άρσης Δραμιών (Kettlebell). Τέλος έχει παρακολουθήσει και ολοκληρώσει με επιτυχία το “TRX Functional Training Course”.
